Top 4 phần mềm chống mỏi mắt hot nhất, đừng bỏ qua

Đâu là phần mềm bảo vệ mắt tránh khỏi những tác hại từ nguồn ánh sáng xanh phát ra từ máy tính tốt nhất hiện nay? Khi hoạt động thường xuyên với máy tính, điện thoại thì những ánh sáng phát ra từ các thiết bị này sẽ gây tác động xấu đến đôi mắt của bạn.

Hãy cùng Duockhong.com tìm hiểu những tác hại của ánh sáng xanh đến mắt bạn. Và tham khảo 5 phần mềm bảo vệ mắt được đề cập dưới đây nhé!

Tác hại của ánh sáng từ máy tính phát ra với đôi mắt

Trước khi tìm hiểu phần mềm lọc ánh sáng xanh hiệu quả như thế nào thì bạn nên biết ánh sáng xanh phát ra từ máy tính là mối nguy hại như thế nào?

Bạn đã biết ánh sáng xanh có hại như thế nào đối với đôi mắt

• Bạn có biết ánh sáng xanh ra hiện tượng mỏi mắt, lâu dần dẫn đến mù lòa. Tác hại này đã được nhiều nhà khoa học chứng minh.
• Việc gây tổn thương đến võng mạc cũng là tác hại tiếp theo của ánh sáng xanh gây ra. Những nguồn sáng từ máy tính chuyển tới não để xử lý những gì bạn đang nhìn thấy.
• Theo các tổ chức phi lợi nhuận Prevent Blindness đã chỉ ra rằng các vấn đề suy yếu mất thị lực là do ánh sáng xanh. Nó chính là thủ phạm gây ra hội chứng mỏi mắt.

Khái niệm ánh sáng xanh là gì ?

Ánh sáng xanh được hiểu đơn giản là loại ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử thông minh, có bước sóng 380-500nm. Cho người cho rằng chúng ta chỉ tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban ngày khi mọc trời mọc. Tuy nhiên ngay cả vào ban đêm, chúng ta vẫn có thể tiếp xúc với loại ánh sáng này. Nếu tiếp xúc nhiều sẽ trở thành kẻ giết người thầm lặng đối với đôi mắt.

Vậy làm thế nào để bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng xanh

Đây chính là mục đích mà mình viết và chia sẻ bài hướng dẫn này cho các bạn tham khảo, để bảo vệ đôi mắt của bạn trước các thiết bị điện tử thì mình có một số lời khuyên như sau:

• Giảm ánh sáng màn hình khi sử dụng máy tính vào ban đêm.
• Điều chỉnh ánh sáng nhẹ nhàng khi làm việc.
• Chuyển vị trí các đèn có ánh sáng trực tiếp lên màn hình máy tính, điện thoại…
• Thư giãn đôi mắt, hãy để mắt bạn nghỉ ngơi 2 phút sau mỗi 20 phút làm việc với các thiết bị điện tử. Bạn có thể áp dụng quy tắc 20-20-20 đó là: Sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy rời mắt khỏi màn hình và quan sát vật gì đó ở khoảng cách 20 mét trong vòng 20 giây.
• Thỉnh thoảng nhớ chớp mắt để mắt không bị khô. Mẹo nhỏ đó là, nếu bạn sợ quên chớp mắt thì có thể sử dụng nước nhỏ mắt, sử dụng 1, 2 tiếng 1 lần.
• Chỉnh lại cỡ chữ cho vừa đọc: Nhiều bạn để cỡ chữ rất bé, sau đó dí sát mặt vào màn hình. Điều này thực sự không tốt một chút nào cả.
• Ngồi đúng tư thế: Đặt màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn. Lưng thẳng, khuỷu tay đặt gần với cơ thể…
• Nếu được, tốt nhất bạn không nên sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Các phần mềm bảo vệ mắt trước màn hình máy tính

Phần mềm bảo vệ mắt miễn phí F.lux

F.lux phần mềm chống mỏi mắt nên có trong máy tính giúp điều chỉnh màu màn hình giống như căn phòng đang ở. Đặc biệt, khi mặt trời lặn, nó làm cho máy tính trông giống như đèn trong nhà của bạn và vào buổi sáng trông giống như ánh sáng mặt trời. Có thể nói flux chính là loại ánh sáng giúp bạn loại ánh sáng nơi bạn sinh sống. Lưu ý hãy để f.lux thực hiện phần việc của mình một cách tự động.

Đặc điểm nổi bật:

• Điều chỉnh màn hình máy tính giống như nhiệt độ phòng hiện tại.
• Hỗ trợ nền tảng: Windows, Android, Mac OS, iOS.
• Miễn phí.

Phần mềm bảo vệ mắt của Windows – SunsetScreen

Một ứng dụng lọc ánh sáng xanh PC miễn phí nữa của Windows mà chúng tôi muốn giới thiệu đó là SunsetScreen. Có tính năng nổi trội là giảm ánh sáng xanh màn hình máy tính của bạn vào buổi tối. Từ đó, cho bạn giấc ngủ ngon mỗi tối.

Ngoài ra, SunsetScreen sẽ cho phép bạn thiết lập thời gian hoàng hôn và bình minh, do đó, bạn có thể kiểm soát hoàn toàn chu trình ngủ của bạn.

Phần mềm bảo vệ mắt Redshift

Redshift là công cụ điều chỉnh nhiệt độ màu theo vị trí của mặt trời. Nhiệt độ màu được đặt vào ban đêm và ban ngày khác nhau. Lúc hoàng hôn và sáng sớm, nhiệt độ màu chuyển đổi từ nhiệt độ ban đêm sang nhiệt độ ban ngày để mắt bạn từ từ thích nghi. Vào ban đêm, nên đặt nhiệt độ màu phù hợp với đèn trong phòng của bạn.

Đặc điểm nổi bật:

• Điều chỉnh nhiệt độ màu theo vị trí của mặt trời.
• Hỗ trợ nền tảng: Windows, Mac OS, Linux.
• Miễn phí.

Phần mềm Windows 10 Night Light

Đây là chế độ có sẵn được tích hợp trên Windows 10. Khi người dùng kích hoạt Night Light, các tông màu hiển thị trên thiết bị sẽ trở nên ấm hơn, không bị lóa giúp giảm căng thẳng khi làm việc lâu trên máy tính cũng như có giấc ngủ ngon hơn sau khi làm việc trên máy.

Đặc điểm nổi bật:

• Khiến các tông màu hiển thị ấm hơn.
• Tích hợp sẵn trên Windows 10
• Để kích hoạt chế độ Night Light trên Windows 10, các bạn thực hiện theo quy trình: Start > Settings > System > Display > Night light > Night light settings.

Phần mềm bảo vệ mắt G.lux

G.lux là ứng dụng tự động thay đổi nhiệt độ màu của màn hình khi mặt trời lặn. Đây là một tiện ích mở rộng của trình duyệt Chorme, nhỏ gọn và cực kì tiện lợi.

Đặc điểm nổi bật:

• Thay đổi nhiệt độ màu của màn hình khi mặt trời lặn.
• Là tiện ích mở rộng của Chorme.
• Miễn phí.

Kết luận

Vậy là Duockhong.com vừa chia sẻ đến các bạn những thông tin cần lưu ý khi sử dụng máy tính tránh gây hại cho mắt. Đồng thời cập nhật 5 phần mềm bảo vệ mắt hiệu quả trong quá trình sử dụng máy tính mà bạn có thể tham khảo. Chúc bạn tìm được phần mềm phù hợp với nhu cần sử dụng của mình nhé!

Đừng quên like share để chúng mình có thêm động lực sáng tạo thêm ngày càng nhiều những chủ đề hay ho khác. Hãy để lại bình luận bên dưới nếu bạn cần hỗ trợ thêm thông tin, giải đáp thắc mắc nhé! Cảm ơn các bạn đã theo dõi và đón đọc.

Top 4 phần mềm chống mỏi mắt tổng hợp bởi Files32.com